ヨガコース

ヨガマットの上で様々なヨガレッスンを行っていきます。暖かくした部屋でゆったりしたBGMとともに初心者向けの体をほぐすやさしいヨガで 自律神経をととのえ、明日へのエネルギーを養っていきましょう。習ったポーズは毎日ご自宅でも繰り返し練習して頂けます。
（ヨガマットはご用意いたします。動きやすい服装でお越しください）